普段《やらないこと》に挑戦してみると。
久しぶりに workout!!!
思いっきり身体を動かしたくて、
パーソナルトレーニングを受けてきました♡
脚が震える…
階段が降りられない…
日常で
いかに筋肉を使っていないか
を思い知りました。。
現状把握。
実情を認識するには。
普段やらないことをやるって大事です＾＾
.
身体を動かすと
気持ちがスッキリしますねー。
無心になって、
思考がぐぐっと整理される。
おかげさまで月末セミナー、
《良いこと》思いついちゃった！
定期的に自宅のジムにも通おうっと。♡
＊
講義の新規受付は締め切りました。
…が、
7月から
コミュニティをリニューアルします。
受付開始は 6/1（木）♡
今後の内緒話にご興味のあるかたは、
下記よりご参加くださいね。
（いいことあるかも。）
