心も身体も美しくいられる秘訣♡
年内最後のともりんエステ♡
私の身体の諸々はひとえに、
友利有希先生のお力で保たれております。
イベント前ということで、
・顔をキュッと小さく
・二の腕をぎゅぎゅっと細く
・脚もすら〜っと
してもらってきました！
足のむくみもすっきり取れたみたい？
靴がゆるゆるです♡
いつもありがとう♡♡
今日はずっと、
《筋トレがいかに
心と身体の美に効果的か》
という話で盛り上がっていました♡
正しいスクワットの仕方も
教えてもらったよー＾＾
筋トレについては、
12/17（日）のともりん講座で
さらにみっちり教わってきます♡
※
私がちゃんと運動するなんてレアですね。
ともりんがとっても綺麗で楽しそうだから、
友利先生の元であればできる気がしました。笑
前回参加者さんの変化も見せてもらって！
すごいの！！
（先生が筋肉マニアですしね♡）
東京はラスト1席らしいので
早い者勝ちですが、
気になるかたはご一緒しましょう〜♡
.
クリスマスプレゼントもありがとう♡
嬉しい！
来年もお世話になります♡♡
＊
主宰の
次世代・投資コミュニティ ixi（イクシィ）
2018年新規受付は終了しました。
今後の内緒話にご興味のあるかたは、
下記よりご参加くださいね。
（いいことあるかも。）
or 「@asuka1116」をID検索♡
（限定のお誘い等々。）
一緒に幸せになりましょう
